Sex & Intimitet

Hur man får en samtidig orgasm

Vad är en samtidig orgasm?

Som mest grundläggande är en samtidig orgasm när du och din partner upplever orgasm samtidigt. I vanlig användning hänvisar det till detta som händer under penis-i-vagina samlag (PIV).

Varför är det här en stor sak?

Många av oss växte upp på en diet av romcoms och romansromaner, där cis, hetero-paret når sin topp samtidigt. Det är vad vi lärde oss att förvänta oss, det vi fick höra är normalt.



När vi började sätta igång det insåg vi att det inte alltid - eller till och med ofta - är fallet. När våra förväntningar och våra erfarenheter inte stämmer överens, skapar det stress och en önskan att åtgärda klyftan. Även om du ändrar dina förväntningar leder det ofta till mer fred, men många av oss tycker att vi måste ändra vår upplevelse.

Det finns också det faktum att i heterosexuella relationer slutar sex ofta när partnern med en penis upplever orgasm. Så önskan om en samtidig höjdpunkt kan delvis bero på att man vill se till att alla får sitt innan saker går ihop.

Mer positivt kan samtidig orgasm vara en djupt kopplande upplevelse. Att dela en topp av nöje kräver sårbarhet, kommunikation och intimitet som fördjupar ditt band och släpper ut mängder med bra hormoner i kroppen.



Varför är det så svårt att uppleva en delad orgasm?

Först finns det mekaniken. Endast ungefär en fjärdedel till en tredjedel av människor med vulva kan uppleva orgasm under PIV . Det är helt enkelt inte det bästa sättet att stimulera de känsligaste delarna av vulva.

Dessutom måste alla partners ha orgasmkontroll. Detta inkluderar både förståelsen för din punkt utan återkomst och att kunna nå den randen och inte gå över kanten.

Slutligen finns det ett behov av kommunikation - och inte bara Å GUD JAG KOMMER smutsigt prat . Alla partner måste uttrycka vad de behöver för att få orgasm, dela när de är på randen och be om stöd för att dra tillbaka (eller gå över kanten).



Hur man upplever samtidig orgasm

  1. Öva kantning när du onanerar. Bård är praxis att ta dig till kanten av orgasm och sedan pausa. Detta hjälper dig att lära dig din kropp, din orgasm och när du ska pausa eller driva vidare. Bonus: du kommer att uppleva några starka orgasmer under tiden.
  2. Sikta på samtidig orgasm under ömsesidig onani . Ömsesidig onani har så många fördelar, inklusive att låta dig öva på att få orgasm lättare. Alla har kontroll över sitt eget nöje och orgasm. Se bara till att checka in hela tiden så att du kan samla dina orgasmer
  3. Öva cumming tillsammans under andra sexhandlingar också. Återigen: det finns mindre tryck plus en större chans att alla kommer att uppleva orgasm.
  4. Välj samlagspositioner som maximerar nöjet för varje partner . Positioner som cowgirl och doggy style är mer benägna att stimulera rätt fläckar på alla kroppar, vilket gör det lättare och mer sannolikt att få orgasm.
  5. Incheckning och justering av kursen regelbundet. Berätta hur nära du är, hur du mår, vad du behöver för att komma dit. Om en av er behöver dra tillbaka men den andra inte, hur kan du möta det behovet?
  6. Var inte rädd för att ge dig själv en hand . Det finns inget behov av att förlita sig enbart på sexakten för att uppleva din orgasm. Använd händer, leksaker eller munnar för att få vilken stimulering du längtar efter.
  7. Ögonblick . Vill du ha en ännu djupare anslutning? Behåll ögonkontakt när du upplever orgasm.
  8. Försök, försök igen . Det är sällsynt att något räknar ut hur du hoppas första gången du provar det. Det är besvärligheten och nyheten och OMG gör vi det här ?! Om det inte händer direkt, ge det tid och fortsätt försöka.
  9. Låt det inte stjäla ditt nöje . Om du försöker att få orgasm samtidigt som du fruktar sex eller gör att det känns som att jobba, överväg detta som ditt tillståndsavtal till STOP. Att dela din klimax gör dig, din partner eller dina relationer inte mer giltiga eller värda. Det är ytterligare en sexakt som vissa människor vill ha och andra inte bryr sig mindre om. Det finns så många roliga, sexiga saker att utforska - låt inte detta (eller något annat) få dig ner.

Att ha en samtidig orgasm är inte omöjligt - och det krävs inte heller för bra sex

Ja, det kan kännas otroligt.

Ja, det kan vara djupt bindande, till och med en andlig upplevelse.

Ja, det kan ge känslor av stolthet och prestation, som om du har låst upp någon sexuell hemlig nivå.

Men det är inte det enda sättet att ha dessa saker, och det är inte heller en markör för att bedöma ditt sexliv eller ditt förhållande. Fokusera på att maximera nöjet först och främst. Resten är en bonus.