Menstruation

Varför har jag menstruationssymtom men ingen menstruation?

Oavsett om du har varit spåra din period i flera år eller bara har börjat ta hänsyn till nyanserna i din menstruationscykel, en av de största ledtrådarna att din period är på väg mot dig är en massa periodiska symtom som kan kännas som att de tar över ditt liv. Över 90 procent av kvinnor säger att de får några premenstruella symtom, som kan variera i intensitet från mild till svår och ofta inkluderar huvudvärk, trötthet, kramper, humörhet, sömnlöshet och ömma bröst.

Men vad händer när dina menstruationssymtom blossar upp, du har dina tamponger redo att gå , och då visas ingen period? Reflexreaktionen för de flesta kvinnor är att tro att de måste vara gravida. Även om du inte har haft sex på flera veckor är det lätt att gå direkt till den tanken.



Även om det kan vara alarmerande om du inte planerar att skaffa barn, är graviditet bara en av de möjliga orsakerna till att du kan ha symtom på menstruationen men inget blod. Om du är gravid, implantation sker ungefär samtidigt som din menstruation skulle komma normalt. Symptomen? Nästan identisk med dem du har precis innan du får din menstruation. Det kan verka som ett grymt skämt, men likheterna är bara kroppens sätt att bearbeta fluktuerande hormonnivåer.

Men innan du springer till affären för en låda med graviditetstest, ring din mamma och din bästa vän och ta reda på hur du ska ha en framgångsrik karriär och en bebis ( Det burk ske! ), utforska vad som annars kan hända i din kropp. Det finns flera anledningar till att perioder blir oseriösa.


varför gör onanerar dig trött

Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)

PCOS påverkar 1 av 10 kvinnor i fertil ålder och är en störning som orsakar hormonella obalanser. Om du har PCOS, producerar dina äggstockar mer androgen (kallas ett manligt hormon, även om kvinnor producerar det också) än normalt. Tillsammans med möjliga kluster av små, vätskefyllda cystor på dina äggstockar påverkar dessa höga nivåer av androgener frisättningen av ägg under ägglossningen och kan få din menstruation att gå MIA. Om du tänker du kanske har PCOS , är det viktigt att prata med din läkare. Även om det inte finns några botemedel kan en rätt diet och träningsrutin lindra några av symtomen.



Andra möjliga tecken på polycystiskt ovariesyndrom: onormala perioder, överdriven hårväxt och snabb viktökning.

Anemi

Järnbrist eller anemi är vanligt hos kvinnor i reproduktionsåldern. Detta beror ofta på att man inte konsumerar tillräckligt med järn, svåra perioder (ironiskt nog, eftersom en bieffekt av anemi inte kan vara någon period alls), eller en oförmåga att absorbera järn ordentligt. Om din kropp inte har tillräckligt med järn kan den stänga din menstruationsprocess.

Andra möjliga tecken på anemi: Trötthet, yrsel, huvudvärk och irritabilitet.



Fysisk eller psykologisk stress

Även om viss stress kan hjälpa dig att utmana dig själv kan för mycket ha en negativ inverkan på din hälsa. Även om vi inte vet så mycket om förhållandet mellan stress och perioder, vet vi att hypotalamus kontrollerar hypofysen, som kontrollerar sköldkörteln, binjurarna och äggstockarna. Alla dessa faktorer arbetar tillsammans för att hantera de hormoner som påverkar din menstruationscykel - östrogen, progesteron, follikelstimulerande hormon och luteiniserande hormon.

Stress kan kasta bort dina hormonnivåer och som ett resultat lämna dig med menstruationssymtom men ingen menstruation. Om du känner dig stressad, ta dig tid att lära dig att hantera mekanismer, vila och återställa din kropp och ditt sinne.


kramper efter att min period har avslutats

Andra möjliga tecken på stress: Trötthet, förändring i libido, magbesvär, sömnlöshet.

Näringsobalans

För mycket skräpmat, koffein och alkohol kan göra mer än att bara locka dig att sakna din cykelkurs. Det kan också orsaka kaos på din reproduktiv systemet. Upplev periodiska symtom men inget blod kan hända när dina hormoner blir obalanserade. Denna obalans kan bero på dålig kost, överdriven koffeinkonsumtion eller kraftigt drickande. Att gå upp i vikt eller gå ner i vikt kan bero på brist på rätt näring, vilket också kan påverka din menstruationscykel. För att se till att du får näring din kropp behöver för att fungera ordentligt, se till att du äter mycket grönsaker, hälsosamma fetter och hela kolhydrater.

Andra möjliga tecken på näringsbalans: Ovanlig matbehov, förstoppning, sömnighet, dålig koncentration.

Rigorous Motion

Naturligtvis bär kvinnor mer fett än män. Även om det kan verka orättvist, är detta fett nödvändigt för att hjälpa till att reglera dina hormoner och stödja ditt reproduktionssystem. Ett intensivt träningsprogram kan kasta dina hormoner ur balans och få dig att missa din menstruation. Om du inte tränar för mycket och inte får tillräckligt med näring är det troligtvis bara tillfälligt. När din kropp har anpassat sig till din nya livsstil bör din period återvända.

Andra möjliga tecken på för mycket träning: Irritabilitet, låg energi, muskeltrötthet i början.


hur man kan stoppa menstruationen för alltid utan operation

Preventivmedel

Oavsett om du är på p-piller, har en spiral eller har valt en annan form av preventivmedel , de hormoner som finns är mycket benägna att påverka din menstruationscykel - åtminstone tillfälligt. Med all preventivmedel finns det en tidsperiod där din kropp arbetar för att anpassa sig till de nya hormonerna. Detta kan hända i flera månader, vilket gör att du missar perioder medan du fortfarande har symtom på perioder. Du kan också sakna din menstruation är om du hoppar över sockerpiller eller har säsongsbetonad preventivmedel.

Andra möjliga tecken på att preventivmedel orsakar din missade period: Utökad användning av preventivmedel, förändring av preventivmedel och stopp av preventivmedel.

Det finns många anledningar till varför du kan uppleva kramper, trötthet, begär och andra menstruationssymptom men ingen egentlig period närvarande. De flesta av dessa orsaker är tillfälliga och kan åtgärdas med några enkla livsstilsförändringar som att äta hälsosammare, vilket ger din kropp tid att anpassa sig till nya träningsrutiner och preventivmedel och underlätta stressen i ditt liv. Det är viktigt att notera att om du har några problem med din missade menstruation eller om du inte menstruerar några månader i rad, bör du alltid prata med din läkare.

Bild av Averie Woodard